Yanak Eritme Hareketleri ve Egzersizleri
12 Temmuz 2024

Yanak Eritme Hareketleri ve Egzersizleri

Yanak Eritme

Bazı kadınlar küçük, ince ve narin bir yüz yapısına sahip olmak ister. Fakat ne kadar kilo verirse versin yüz bölgesindeki yağlardan kurtulamaz. Bu bölgedeki yağlardan kurtulmak için yüz zayıflatma egzersizleri, çeşitli diyetler ve tedaviler mevcuttur. Bu yazımızda sizlere yanak eritme ile alakalı bilgiler vereceğiz.

Yanak Eritme Hareketleri

Özellikle alın, göz ve burun çevresinde bulunan yağların erimesi zordur. Bu nedenle yüz bölgesi için de bölgesel zayıflatma hareketleri uygulanmalıdır. Yanak eritme hareketlerinde etkili olan egzersizlerden biri emme çalışmasıdır. Bir meyve, sebze veya parmağımızı 10 dakika boyunca emiyoruz. Bu farklı gelebilir fakat çok etkilidir. Diğer bir yöntemse yanakları eritmek için üç parmağınızı yanağınıza koyun ve önce sol yanağınıza bastırarak ağzınıza doğru itin. Bu işlemi daha sonra sağ yanağınıza da yapın, toplamda 5 dakika yapın. Derin bir nefes alın ve yanaklarınızı şişirin ve aldığınız havayı üfleyin. Yüz inceltme hareketlerine günlük 30 dakikanızı ayırın. Bu egzersizlerden hemen sonuç beklemek anlamsız olacaktır. Sabırlı olun ve egzersizlerinizi aksatmayın.

Yanak Eritmek İçin Nasıl Beslenilmeli

Yanak yağlarımızın erimesi için yediğimiz besinlere dikkat etmemiz gerekir. Şekerli gıdalardan ve lifli olan meyve ve sebzelerden uzak durmalısınız. Su ve tuz kaybı yaşarsanız yanaklarınızın şişme ve yağlanma olasılığı fazladır. Bu yüzden su ve tuz kaybı yaşamamalısınız. Alkol tüketimine dikkat etmeniz gerekir. Çünkü alkol kullanımı su kaybını beraberinde getirir. Bu da yanaklarınızın şişmesine neden olur. Kozmetik ürünlerden uzak durmanız gerekir. Bu ürünler yanak ve gıdı çevresinde aşırı yağlanmaya neden olur ve aşırı tuzlu yemekten kaçınmalısınız çünkü tuz su kaybına neden olur ve vücutta yağlanmayı arttırır.

Yanak Eriten Doğal Maske

Malzemeleri
  • 5 yemek kaşığı limon suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Kullanılışı: Limon suyu ve zeytinyağını iyice karıştırın ve yüzünüze sürün ve 15 dakika sonra yıkayın.

Yanak Eritmede Estetik Operasyon

Ameliyattan 10 gün önce aspirin ilaçları kullanımı durdurulur. Dolgun yanaklı kişilerde başarılı sonuçlar elde edilir. Zayıf yanaklı kişilerde uygulanması tehlikelidir. Ameliyat yapılmadan önce genel anestezi uygulanır. İşlem yanağın iç ve dış kısmından olmak üzere iki aşamalı yapılır. Ağzın içinden bir noktaya girilerek yağ kitlesinin bir bölümü alınır. Cildin dış kısmından yapılan işlem ise cilt altı dokusuna uygulanır ve denge sağlanır. Enfeksiyon riskine karşı ameliyattan önce ve sonra antibiyotik alınmalıdır. Ağız içinden yapılan bir işlem olduğu için iz kalma olasılığı yoktur. Dudak uyuşmaları görülebilir. Görünürde fark edilebilir derecede iz bırakmayan yanaklarda ameliyat sonrası ufak bir düzleşme görülebilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Settar

12 Temmuz 2024 Cuma

Yanak bölgesindeki yağları eritemiyorum, ne yaparsam yapayım yüzümdeki yağlardan kurtulamıyorum. Emme çalışması ve diğer yanak eritme hareketlerini düzenli yaparsam gerçekten etkili olur mu? Ayrıca beslenmemde nelere dikkat etmeliyim? Limon suyu ve zeytinyağı maskesini denediniz mi? Estetik operasyon düşünen var mı, sonuçları nasıl?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Settar,

Yanak bölgesindeki yağları eritmek zaman ve sabır gerektiren bir süreç olabilir. Emme çalışması ve diğer yanak eritme hareketleri düzenli olarak yapıldığında bazı kişilerde etkili olabilir, ancak bunlar tek başına yeterli olmayabilir. Beslenmene dikkat etmek de oldukça önemlidir. İşlenmiş gıdalardan, aşırı tuzdan ve şekerden uzak durmak, bol su içmek ve dengeli bir diyet uygulamak bu süreçte yardımcı olabilir.

Limon suyu ve zeytinyağı maskesini denemedim, ancak bu tür doğal maskeler cildinize fayda sağlayabilir. Yine de bu maskelerin yağ yakmak yerine cilt sağlığını destekleyeceğini unutmayın.

Estetik operasyon düşünenler için bu yöntem daha hızlı sonuçlar verebilir, ancak her zaman bir uzmana danışmak ve olası riskleri göz önünde bulundurmak önemlidir. Her operasyonun sonuçları kişiden kişiye değişebilir, bu yüzden bu kararı dikkatlice değerlendirmenizi öneririm.

Umarım yardımcı olabilmişimdir. İyi şanslar!

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yanak Lazer Epilasyon Nasıl Yapılır?

Yanak Lazer Epilasyon Nasıl Yapılır?

Yanak Epilasyon Nasıl Yapılır?

Yanak Epilasyon Nasıl Yapılır?

Yanak Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Yanak Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Yanak İçinde Yara Belirtileri ve Tedavisi

Yanak İçinde Yara Belirtileri ve Tedavisi

Yanak Yağı Aldırma Riskleri

Yanak Yağı Aldırma Riskleri

Güncel

Yanak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Yanak Uyuşması Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Yanak Dolgusu Nasıl Yapılır?

Yanak Dolgusu Nasıl Yapılır?

Çökük Yanak Belirtileri ve Tedavisi

Çökük Yanak Belirtileri ve Tedavisi

Yanak Sarkması Belirtileri ve Tedavisi

Yanak Sarkması Belirtileri ve Tedavisi

Yanak Zayıflatma Nasıl Yapılır?

Yanak Zayıflatma Nasıl Yapılır?

Yanak Seğirmesi Belirtileri ve Tedavisi

Yanak Seğirmesi Belirtileri ve Tedavisi

Yanak Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Yanak Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Kırmızı Yanak Belirtileri ve Tedavisi

Kırmızı Yanak Belirtileri ve Tedavisi

Yanak Dolgunlaştırma Nasıl Yapılır?

Yanak Dolgunlaştırma Nasıl Yapılır?

Yanak Küçültme Nasıl Yapılır?

Yanak Küçültme Nasıl Yapılır?